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7 raisons pour lesquelles le café c’est de la bombe point com.


Nous ne voulons pas vraiment imaginer un monde ou le café n’existerait pas. C’est la seule chose qui nous fait nous sentir humains le matin, mais aussi incroyablement bien dans notre peau en plus de sentir divinement bon.Mais nous avons trouvé 7autres raisons pour lesquelles le café est si bon, vous savez, au cas ou vous ne seriez pas encore fan. 


1. Il rallonge vraiment votre espérance de vie —un café de qualité contient une tonne d’antioxydants, ce qui veut dire que cette troisième tasse de la journée pourrait bien vous aider à vivre plus longtemps. Mais n’oubliez tout de même pas de manger sainement, et de continuer à faire ces squats.

2. Il stimule votre métabolisme — certains disent que siroter un café peut accélérer votre métabolisme de 10 %, ce qui veut dire que votre corps brûlera plus de calories au quotidien. C’est parfait si vous allez à la salle de sport, mais que les résultats n’arrivent pas aussi vite que vous l’espériez. Le seul inconvénient ? Il faut que ça soit du café sans sucre, donc vous devrez faire l’impasse sur votre frappuccino à la vanille habituel et vous cantonner à du café noir. Et plus il sera léger, mieux ce sera pour vous. Si vous détestez le goût, essayer d’y ajouter une pincée de cannelle — faites-nous confiance, c’est excellent.

3. Il vous donne l’impression que votre entraînement est plus facile — bien que ce ne soit pas du tout une solution de remplacement pour vos sessions de gym hebdomadaires, les propriétés stimulantes du café peuvent rendre ces cours plus agréables et faciles. Alors, prenez une tasse avant votre session de gym et vous en ressortirez avec encore plus d’entrain que d’habitude.

4. Il vous fait vraiment vous sentir plus heureux — on ne sait pas pour vous les filles, mais l’odeur seule nous fait immédiatement nous sentir moins stressées, mais il a été prouvé que ceux qui boivent 4 tasses ou plus de café ont 10 % moins de chances d’être déprimés que ceux qui n’ont jamais bu une seule goutte de cet or noir. Encore une fois, ce sont ces super antioxydants qui nous font nous sentir si bien.

5. Il pourrait vous rendre plus intelligent — ces magnifiques petits grains de café permettent à votre cerveau de travailler d’une manière plus précise et efficace, ce qui veut dire que vous n’aurez plus à vous sentir coupable de vous arrêter pour aller chercher votre café quotidien avant d’aller au travail. Votre temps de réaction, d’attention et votre raisonnement logique vont s’améliorer — continuez à boire et dépêchez-vous de prendre rendez-vous avec votre patron pour une augmentation.

6. Il améliore grandement votre sieste de l’après-midi — bizarre, n’est-ce pas ? Mais faites-nous confiance là-dessus. Comme il faut bien 15 minutes pour que la caféine pénètre dans votre sang, faire une sieste d’une demi-heure après avoir bu votre nectar préféré est l’un des meilleurs boosters d’énergie qui soit.

7. Il rend vos cheveux plus brillants - inutile si vous êtes déjà une déesse blonde, mais le café peut vraiment vous aider à vous débarrasser de l’accumulation de produit, révélant vos jolies tresses brillantes en dessous.

8. Il s’occupe de vos yeux — encore une fois ces antioxydants, et un composé magique appelé acide chlorogénique contribuent à prévenir la perte de la vue et des maladies telles que le glaucome. Vous en voulez encore ?